做噩夢|做惡夢是心理出現警訊！美國睡眠醫學會：憂鬱症、失。,屋前有电灯柱

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心理師蔡嶽融提議，時常做噩夢的的人會必須試一試是從都市生活或是睡眠不足狀況減緩刷新困境。 （示意圖／來自photoAC）

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